スペシャルオリンピックスでは、アスリート自身がやってみたいスポーツを選べるよう、多くのスポーツプログラムを展開しています。
また、障害の程度や競技能力にかかわらず、より多くの人がトレーニングや競技に参加できるように個人技能競技等の種目が設けられています。
スペシャルオリンピックス日本では、夏季／17競技（日本でのみ実施のフライングディスクを含む）、冬季／7競技の“全24競技”を実施しています。
地区組織によって展開するスポーツプログラムが異なりますので詳細は事務局までお問い合わせください。